閱讀前請先了解
本頁為衛生教育資訊，不是個別醫療建議。是不是這個診斷，須由醫師檢查後判斷。
一、這是什麼
大腿有三條肌肉（縫匠肌、股薄肌、半腱肌）的肌腱，在小腿內側上方會合、附著在脛骨上，形狀像鵝的腳掌，所以叫鵝掌肌腱。肌腱與骨頭之間有一個滑囊負責減少摩擦。
二、常見症狀
- 膝蓋內側、關節線下方約 2 到 5 公分處疼痛與明顯壓痛
- 上下樓梯、從椅子起身時加重
- 夜裡側睡、兩個膝蓋相碰時會痛
三、為什麼會發生
- 反覆彎曲膝蓋的活動，例如跑步、爬坡
- 大腿後側肌肉緊繃
- 退化性膝關節炎、體重過重
四、可能的治療方式
以非手術治療為主，多數人在數週到數月內改善。
- 休息、避免加重疼痛的動作，冰敷
- 短期止痛消炎藥
- 復健：伸展大腿後側肌肉、強化股四頭肌
風險與副作用
- 適應症：各項治療適用情況不同，須經醫師檢查後判斷。
- 禁忌症：藥物須考量腸胃、腎臟與過敏史；注射不適用於感染或凝血異常者；手術須先評估心肺功能。
- 副作用與併發症：藥物可能腸胃不適；注射可能局部疼痛、瘀青，少數感染；手術有感染、出血、血栓、需再次手術的可能。每個人的反應不同，無法保證一定有效。
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參考文獻與版本資訊
撰稿：王致力 醫師（骨科專科醫師證書字號：骨專醫字第 002516 號）
發布日期：2026-09-28｜最後更新：2026-09-28
- American Academy of Orthopaedic Surgeons. OrthoInfo — Pes Anserine (Knee Tendon) Bursitis.
- Helfenstein M Jr, Kuromoto J. Anserine syndrome. Rev Bras Reumatol. 2010;50(3):313-327.
本文為衛生教育資訊，不能取代醫師面對面之診斷與治療建議。