閱讀前請先了解
本頁為衛生教育資訊，不是個別醫療建議。是不是這個診斷，須由醫師檢查後判斷。
一、這是什麼
半月軟骨（半月板）是膝關節裡兩片 C 形的纖維軟骨，內側、外側各一片，夾在股骨與脛骨之間。它的工作是吸收衝擊、分散壓力，並讓關節更穩定。
二、常見症狀
- 膝蓋內側或外側某個固定位置疼痛，蹲下、扭轉、轉身時明顯
- 受傷後幾小時到隔天膝蓋逐漸腫起來
- 膝蓋卡住、鎖住，或無法完全伸直
三、為什麼會發生
- 年輕人：運動時膝蓋在彎曲狀態下扭轉，例如球類運動、滑雪
- 年長者：軟骨隨年齡退化變脆，深蹲、從椅子起身這種日常動作就可能裂開
- 常與前十字韌帶損傷一起發生
四、可能的治療方式
要不要手術，取決於撕裂的位置、型態、年齡、活動需求與症狀，不是有撕裂就要開刀。
- 退化性撕裂：多數先採非手術治療，包括休息、冰敷、短期止痛消炎藥與復健強化大腿肌力
- 急性撕裂、膝蓋反覆卡住鎖住、或保守治療數月無效：可考慮關節鏡手術，依撕裂位置決定縫合或部分切除
- 年輕人外圍血液供應較好的撕裂，較有機會縫合保留
風險與副作用
- 適應症：各項治療適用情況不同，須經醫師檢查後判斷。
- 禁忌症：藥物須考量腸胃、腎臟與過敏史；注射不適用於感染或凝血異常者；手術須先評估心肺功能。
- 副作用與併發症：藥物可能腸胃不適；注射可能局部疼痛、瘀青，少數感染；手術有感染、出血、血栓、需再次手術的可能。每個人的反應不同，無法保證一定有效。
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參考文獻與版本資訊
撰稿：王致力 醫師（骨科專科醫師證書字號：骨專醫字第 002516 號）
發布日期：2026-09-28｜最後更新：2026-09-28
- American Academy of Orthopaedic Surgeons. OrthoInfo — Meniscus Tears.
- Beaufils P, et al. Surgical management of degenerative meniscus lesions: the 2016 ESSKA meniscus consensus. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc. 2017;25(2):335-346.
本文為衛生教育資訊，不能取代醫師面對面之診斷與治療建議。