閱讀前請先了解
本頁為衛生教育資訊，不是個別醫療建議。是不是這個診斷，須由醫師檢查後判斷。
一、這是什麼
前十字韌帶位在膝關節正中央，連接股骨與脛骨，主要工作是防止脛骨往前滑動，並控制旋轉。它是膝蓋穩定度的關鍵結構之一。
二、常見症狀
- 受傷當下常聽到或感覺到膝蓋「啪」一聲
- 幾小時內膝蓋明顯腫脹，因為關節內出血
- 疼痛，當下無法繼續運動
三、為什麼會發生
- 多數是沒有碰撞的情況下發生：急停、快速變向、跳躍落地時膝蓋往內夾、膝蓋過度伸直
- 少數是膝蓋直接受到撞擊
- 女性運動員的發生比例高於男性
四、可能的治療方式
選擇取決於年齡、活動需求、膝蓋不穩的程度與有沒有合併傷害。
- 非手術治療：復健強化大腿與臀部肌力、使用護具，適合活動量較低、膝蓋不穩不明顯的人
- 手術治療：關節鏡韌帶重建，取自體或異體肌腱替代斷裂的韌帶，適合年輕、需要回到旋轉跳躍運動、或反覆不穩的人
- 無論手術與否，術後或傷後復健通常需要六個月到一年，回到運動的時間須由醫師與治療師評估
風險與副作用
- 適應症：各項治療適用情況不同，須經醫師檢查後判斷。
- 禁忌症：藥物須考量腸胃、腎臟與過敏史；注射不適用於感染或凝血異常者；手術須先評估心肺功能。
- 副作用與併發症：藥物可能腸胃不適；注射可能局部疼痛、瘀青，少數感染；手術有感染、出血、血栓、需再次手術的可能。每個人的反應不同，無法保證一定有效。
膝蓋痛的其他可能原因，請見
膝蓋痛診斷一覽。門診資訊請見
門診服務。
參考文獻與版本資訊
撰稿：王致力 醫師（骨科專科醫師證書字號：骨專醫字第 002516 號）
發布日期：2026-09-28｜最後更新：2026-09-28
- American Academy of Orthopaedic Surgeons. OrthoInfo — Anterior Cruciate Ligament (ACL) Injuries.
- American Academy of Orthopaedic Surgeons. Management of Anterior Cruciate Ligament Injuries: Evidence-Based Clinical Practice Guideline. 2022.
本文為衛生教育資訊，不能取代醫師面對面之診斷與治療建議。